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编辑: www.spdbhrb.com 尚品知识解答站    来源:用户发布   发布时间:2019/9/11   浏览次数:23



想吃点增肌粉或蛋白粉,健不建议吃,但是听说危害很大豁了,十五岁太瘦了


【探讨交流】

太瘦了,身高181.体重才132斤,应该怎么样增肌,我
好性感

比较瘦的人健身应该吃蛋白粉还是增肌粉?
是不是还要加肌酸、谷氨酸胺之类的?应该怎么搭配,每天吃多少?什么牌
我给你的意见。 本人健身房教练。。 如果你刚开始训练,有人向你推荐这个营养品那个营养品,那这个人只是想让你掏钱`让他赚钱。。。。 首先说 这些东西不是没有用,是你刚开始练根本就用不上这些,有点浪费,你明白我的意思么。。 我给你的意见

偏瘦的人吃增肌粉还是蛋白粉
男 身高180 体重116 去健身房半个月了长了6斤了 最近在喝康比特蛋白粉
进行健美训练的群体大致分3种:消瘦型,强壮型和肥胖型。增肌粉适合前2种,增肌粉通常用于日常热量和蛋白质摄入不足的人,如果平时热量摄入就偏高,就无需使用增肌粉,而应换用乳清蛋白和肌酸,适当增加减脂成分。健美者和减肥者在营养素比例方


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